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一字肩的气质是大衣挡不住的一条毛巾的开肩训练

简单的动作收胯，改善假胯宽 #瑜伽

#瑜伽与生活和解，得失都随意～

精准提臀 1个好习惯养成翘臀

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#瑜伽让你越来越自信的，是悄无声息的强大，自律且坚持。

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#开肩美背 🆘救命，墙角开肩真的太酸爽，0工具辅助真香～

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让人暴汗的瘦腰大法，后悔死了！后悔没有早点发现，不然也不至于一到冬天肚子上多了那么多赘肉！这么...

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