夏日蜜桃臀
夏日蜜桃臀
【瘦小腿也太难了！这6个动作快拿去！】
【5个动作🦵专治大腿根儿！瘦出大腿缝儿！】
3min花式平板撑挑战！强化核心虐出马甲线！
夏日蜜桃
弹力带蜜桃臀🍑（3）｜居家也能练翘臀！
【弹力带蜜桃臀🍑（2）|居家也能瘦腿翘臀！】
5min美背塑形（2）|后背紧致有线条！
【5min美背塑形（1）｜紧致后背消赘肉！】
4min沙发马甲线！居家健身必备
姨妈黄金期，8个燃脂动作！月月轻松瘦！
5min直角肩塑形（3）｜改善小溜肩小圆肩
5min直角肩训练（2）｜改善小溜肩，穿衣更好看！
5min直角肩塑形（1）｜改善溜肩驼背！
弹力带蜜桃臀（1）|5min居家黄金翘臀动作！
美背塑形（3）|紧致厚背消赘肉！
紧致手臂塑形（3）打造好看线条！消除拜拜肉
紧致手臂塑形（2）|徒手无器械，消除拜拜肉
紧致手臂塑形（1）|徒手无器械！消除拜拜肉！