清晨唤醒瑜伽🧘♀️消除水肿，提高代谢
10分钟手臂塑形训练，瘦减拜拜肉
10分钟肩背训练，紧致背部赘肉
14分钟超酸爽 瘦大腿根｜内侧不摩擦
13分钟臀部塑形练习，改善臀部凹陷
全身塑形训练｜打造好看线条
日常健身干货分享🦵
10分钟燃烧🔥侧腰+下腹
14分钟躺床瘦腿训练，打造好看腿型
12min小腿塑形跟练💥改善肌肉腿、脂包肌腿🦵
12分钟躺床瘦腿训练，不伤膝盖
10分钟全程躺床瘦肚子｜下腹+侧腰 新手友好
十二分钟瘦减小腿训练
居家友好燃脂训练｜消除全身脂肪
12个动作打造纤细手臂，瘦减拜拜肉。
肩背塑形训练(下)
肩背塑形训练(上)
姐出拳的瞬间，帅到谁了#热辣滚烫#贾玲#