祖海，1976年5月10日出生于中国安徽省蚌埠市，毕业于中国音乐学院，中国内地民族唱法女歌唱演员
1998年，被分配到中国歌舞团，成为独唱演员
2003年，入伍中国人民解放军总政治部歌舞团，成为独唱演员
2009年，转业到中国音乐学院任教
2010年，在维也纳金色大厅举行“我家在中国——祖海维也纳金色大厅独唱音乐会”
2012年，推出专辑《中国海》《恩爱》
2013年，参加金铁霖香港音乐会，演唱歌曲《为了谁》
2014年，参加中国公益节暨“因为爱”2013公益盛典，演唱开场曲《中国好人》，并连续三届被授予最佳公益精神奖（明星奖）
2020年，推出改编的“抗疫版”《为了谁》
2022年，推出《一起好运来》
2023年，参加《想见你新春K歌大会》
除了演艺活动，她还担任了文化部首届青联委员，中央国家机关青联委员、中国音乐家协会会员、全国预防艾滋病形象大使
曾任第十届全国青联委员
而从事歌唱事业多年的她也被评为了国家一级演员